杭州耳鼻喉医院

杭州耳鼻喉医院 杭州口耳鼻喉专科医院门诊部预约挂号电话0571-86612967
杭州御和堂中医>口部疾病>口苦

口苦的原因有哪些?

时间:2021-03-22来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 203 次
网上预约 | 网上挂号

  相信很多人在生活中都有过这样的经历,每天早上起来时,觉得口苦,早上吃完东西后才能好转,为什么会出现这种现象?下面让杭州口耳鼻喉专科医院名老中医为你解答。

  早上起来为什么会口苦呢?

  杭州口耳鼻喉专科医院名老中医认为,口苦常因湿热所致,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝内有湿热,口苦,可因肝胆部位有炎症所致。有些人肝胆部位没有发炎,但因为饮食不合理,吃了太多的辛辣食物也会引起胃热而生口苦。

  西方医学认为,患有某些慢性疾病如糖尿病等也能引起口苦的情况出现,此外,一些脑力工作者日常工作中精神压力大,加之饮食不规律,不规律,活动少等特点,会导致胃肠道功能迟缓,食物在胃肠道停留时间过长,很容易产生湿热而引起口苦。

  湿热型体质该怎么调理?

  湿热蕴结困惑是湿热体质形成的主要原因,多形成于先天或久居湿地。所以这类人首先要学会避暑,要避免住在低洼潮湿的地方,居住环境要保持干燥痛风;盛夏暑湿较重的时候,要减少户外活动时间。而且要保持充足而有规律的睡眠,不熬夜,避免过度劳累。

  这类人日常饮食应以清淡为主,可适当食用小红豆、绿豆、芹菜及黄瓜等寒干型、平坦型食物。羊羔,生姜和辣椒等温补食物尽量少吃,油炸,煎煮的食物也一样,而且不建议喝水,喝水会加重身体内的湿热。

  就运动而言,湿热体质的人不建议在气温过高时外出,或在室外停留时间过长。当然,天气不热时要适当运动,因为湿气很难消除,所以要适度地做一些大强度、大运动量的运动,比如中长跑、游泳、爬山、打球等等。

  目前气温较高,湿度较大,最好选择在早晨或晚上较凉爽的时候运动。锻炼应注重循序渐进,一开始体力较差可以选择一些强度较低的运动,当体力逐渐变强后再逐渐去增加运动强度。

  锻炼后,要注意做好保暖工作,不要马上进空调房或直接对着风扇吹,这样做很容易导致水分进入身体,建议等汗水风干后再去洗漱等。

  杭州口耳鼻喉专科医院名老中医温馨提醒:每一个人的体质都不同,所以我们要先确定自己的体质,然后再去进行相应的调整,最好是在专业医生的指导下进行调理,不要盲目的自我调理,否则很容易起到事与愿违的效果。

本文由杭州御和堂中医肿医院发表,转载请注明出处:
上一篇:早起口苦原因 中医治疗口···下一篇:口苦如何调理?杭州口耳鼻···
杭州御和堂中医院
诊疗项目
【预约电话】:

0571-86612967


【路线】:

地铁4号线在彭埠站下车D口出,沿明月桥路步行500米即到。


【就诊地址】:
杭州市上城区彭埠街道东望府3幢底商14号
Copyright ©2020-2021 杭州御和堂中医 版权所有 浙ICP备2020036573号-8
医疗广告审查证明文号: 浙医广[2021〕第330104-0079号
杭州御和堂