和朋友说话时，如果自己有口臭就会顿感尴尬，而在此时，自己又会想着如何消除口臭。而且了解到为什么口臭可以对症下药，采取适当措施来避免这种情况。那是什么原因导致口臭呢?还有什么办法能有效地消除口臭这一恶习呢?

　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎及龋齿、牙周病等口腔疾病的人，很容易在口腔内滋生细菌，特别是厌氧菌，分解后产生硫化物，发出腐臭味，产生口臭。

　　抽烟，喝酒，喝咖啡，以及经常吃葱，蒜，韭菜等刺激性辛辣食物，或嗜好臭豆腐，臭鸡蛋等有异味食物的人，也容易发生口臭。

　　饮食减肥，或因病不能进食，或年长妇女唾腺功能下降，造成月经期间的内分泌失调，使唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因而发生口臭。

　　小心口腔卫生，口臭都是由于不注意口腔卫生造成的。因此应该坚持做一个早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。关键是要坚持不懈，相信这一点可以解决。

　　维持口腔清洁，每日进食食物残留物是导致口臭的重要原因之一，良好的口腔卫生习惯非常重要。除了早、中、晚刷牙外，饭后尽量漱口以清除食物残渣也很重要，如果口臭严重，建议每餐刷牙以清洁口腔。最大限度地保持口腔的清洁是解决口臭的前提。培养良好的饮茶习惯：喝茶是一种很好的非药物的口臭消除方法。吃得少。

　　温馨提示：以上内容介绍了为什么会口臭的相关介绍，现在你对口臭应该有所了解，如果不慎患有口臭，请尽快到正规中医就医。以免疾病对身体造成严重伤害。我院因外地慕名来访患者众多，告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!如若还有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!