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打鼾不是小毛病,有5种诱因!第3种很危险!

时间:2021-06-08来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 332 次
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  由于种种原因,很多人晚上睡觉时都会出现打呼噜的症状。不要忽视这个问题。打鼾可能是某些疾病的征兆。那么打鼾预示着哪些疾病呢?

  打鼾预示5种病

打鼾不是小毛病,有5种诱因!第3种很危险

  、身材肥胖

  这是日常生活中最常见的打鼾原因。当一个人的身体变胖时,气道会变得比正常人的气道更窄。当这些人清醒时,喉咙肌肉会收缩。开放状态,因此您不会感到气道堵塞。

  但是,晚上睡觉后,神经的兴奋性会降低,肌肉会松弛。在这种情况下,咽部组织会被阻塞,导致上呼吸道塌陷。那么在这种环境下,气流会通过狭窄的部分。偶尔会产生涡流,引起振动,工作状态为打鼾。

  第二、舌头肥大

  很多人的身体没有任何问题,似乎也不属于肥胖的行列,但有局部肥胖的症状,如扁桃体或舌头肥大。

  此外,喉咙松动等情况也会导致局部肥胖,从而影响气流,并且如上所述,会导致振动和打鼾。

  第三、心血管病变

  打鼾与心血管疾病密切相关。数据显示,大多数习惯性打鼾的人都有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症。这种情况会导致血压升高并诱发其他类型的心脏病。血管疾病

  第四、鼻部异常

  鼻子和呼吸道向后部分的生理异常也会导致打鼾。常见的疾病有鼻中隔偏曲、鼻息肉等,这种情况会导致鼻腔变窄,阻塞气流。一个和第二个会导致气流产生涡流,引起振动和打鼾。

  第五、呼吸暂停

  有的人睡觉时嘴巴张开,有的人甚至会因为呼吸中断而在睡梦中突然惊醒。他们中的大多数人因缺乏空气而受阻。这是由睡眠呼吸暂停综合征引起的。大多数人起床后都会醒来,有剧烈头痛的症状。

  预防打鼾从生活小事开始

  1.多做体育锻炼,改善身体状况,养成良好的生活习惯;

  2、肥胖者忌打鼾,一定要减肥;

  3、吸烟会加重呼吸道症状,饮酒也会加重夜间打鼾,引起呼吸障碍,应戒烟戒酒。

  4. 采用平躺睡姿有助于缓解打鼾,尤其是右侧打鼾。

  了解打鼾预示哪些疾病后,日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。此外,您还应该参加户外运动。肥胖者必须积极减肥。这样可以有效防止打鼾。

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