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口干口苦胃火大,别着急吃药,杭州口耳鼻喉老中医教你来调理

时间:2021-11-19来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 7 次
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  在生活中,经常会有口干口苦的情况发生,甚至大量饮水都没有得到改善,这就有可能是胃火旺。

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  杭州口耳鼻喉老中医看来,胃火旺往往会造成津液亏虚,导致胃阴不足。出现口干、胃痛、胃胀、反酸、大便干燥、舌红少苔、脉细数等症状。如果没有及时纠正胃阴亏虚的情况,就会进一步加重胃痛.胃胀和胃部灼热感。阴液耗损过多也会导致胃虚,胃火上炎,从而导致胃气上逆,出现恶心症状。

  胃火的起因

  杭州口耳鼻喉老中医认为引起胃热的原因很多,嗜酒.嗜食辛辣.如果饮食不适当,肥腻食物都会导致胃热;另外,气滞.血淤.痰.湿.食积等也会造成胃热,化火,导致胃热(胃火)。

  调理胃火的方法有很多。

  杭州口耳鼻喉老中医认为,调胃火要遵循清热、清滞的原则,要节制,注意食疗,太热的东西要少吃,甜味食疗要少吃,饮食上要多加些绿叶蔬菜及时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并适当注意口腔卫生。药物治疗方面,可以选择川莲.灯芯花.莲芯.麦冬等具有泻胃火的功效。

  1.饮食清淡,吃健康的食疗。

  高能食品可提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、曲奇、花生等,可以用低卡路里饮食来代替。

  2.随时补充水分。

  经常饮用温水可以解决很多问题,包括冷却体内干燥,清洗口腔内的细菌,抑制口臭。不要饮用清淡无味的白开水,也可以喝一些舒缓的茶饮,比如薄荷、苦茶、菊花、金银花等。火气重的时候喝柠檬水比较合适,可以多吃一些酸的水果,比如柑橘类。

  3.改善睡眠质量。

  睡眠不足会导致身体过度使用,容易上火,夜以继日地翻身更是一大忌。做脑力劳动的人,血液较多地集中于头上,造成身体疲劳而入睡困难,此时可用足浴将火气向下推,心肾相交,水火即济,使人入睡。

  平日里若经常有胃火旺盛的表现,建议少吃些药,并通过食疗的方式进行调理,日常生活中也要注意养胃的细节。

  温馨提示:以上就是口干口苦胃火大,别着急吃药,杭州口耳鼻喉老中医教你来调理,希望对患有口耳鼻喉的患者有所帮助,还有什么不懂的可以点击在线咨询老中医!

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