男性最尴尬的是在交谈的时候出现口臭的问题，那么你知道日常导致男性出现口臭的原因有哪些吗?

　　口臭是一件非常让人头痛的事情，尤其是男人口臭，男人口臭不但会影响到社交形象，还有可能会发生一些疾病。大家知道导致口臭的原因之后，就可以对症下药了，这样才可以更有效的防治口臭。

　　一、导致男性出现口臭的凶手

　　1.上火所致的口臭

　　对于上火所致的口臭，则要注意不吃辛辣.温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。

　　2.唾液减少的口臭患者

　　唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。

　　3.口干造成的口臭

　　饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞.口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　4.口腔卫生差所导致的口臭

　　要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削.菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　5.食物导致的暂时性口臭

　　可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱.蒜头.咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

　　6.口腔局部病变导致的口臭

　　应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;

　　7.疾病导致口臭的病人

　　对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合.绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支.肺脓肿.肺脓疡有效果。生山桔.陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎.胃肠溃疡.口腔疾病均有效。

　　二、四类食物可以预防口臭

　　1.绿茶

　　其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也能够经过咀嚼茶叶来防止。

　　2.酸味生果

　　酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果.苹果等能够应急，防止口臭。

　　3.香草植物

　　比方甘菊.薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔，其芳香滋味亦能除臭。

　　4.蔬菜

　　其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的叶绿素。

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