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男人,你经常戴着戴耳机听歌,会耳聋吗?

时间:2021-08-25来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 202 次
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  随着手机功能的日益增进,随走随听歌、故事,都成为了年轻一族的爱好。
  在戴耳机的人群当中,年轻人是占绝大部分,可是现在真的是不论中年、老年人都喜欢戴着耳机听歌、听故事。
  曾经流传过一句话:戴上耳机,整个世界与我无关。
  无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐,与世界隔绝的音乐“发烧友”。
  我们由于工作的繁忙和压力增大,朋友之间的交流少了,与家人的沟通也少了,有时候是为了打发上下班途中的无聊时光,于是戴上耳机,成为了很多年轻人自我调节和放松的方式之一。
  很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上,这样即能有自己的自我空间,又“酷”劲十足。
  用耳机听音乐,确实是一种享受,殊不知道,轻松听音乐的同时,你的耳朵正在遭到“摧残”。
  有研究显示,对平均年龄在二十三岁左右的受试者,每天使用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组相比,有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降,特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长,听力损害越严重。也有学者报道,常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。
  专家提醒各位,长期使用耳机听音乐,听觉就会出现疲劳、损伤,引起听力减退,人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力降低、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况,严重威胁身心健康。
  预防听力下降除了不要长期使用耳机,还应该注意以下几点:
  日常生活防噪音:
  倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。
  保持良好的心理状态:
  如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
  按摩:
  按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。
  重点!重点!专家重点提醒:
  1、我们可以选择头戴式气导耳机;
  2、不要在噪声大的地方使用耳机,最大输出音量不超过60%;
  3、我们每次使用时间小于1小时。
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