鼻咽癌是鼻咽粘膜组织中最常见的恶性肿瘤之一。中国是鼻咽癌发病率最高的之一。鼻咽癌的发病率高于女性，发病年龄主要集中在中年人身上。有必要提前采取正确措施，积极预防鼻咽癌的发生和发展。

　　如果我们早上起床，如果我们发现鼻子里有血，我们应该警惕鼻咽癌的发生。因为鼻带血一般是鼻咽癌的早期症状之一，此时要及时去医馆检查，以免不必要的担心，一旦患上也可以尽快治疗，尽快恢复。

　　在日常生活中，要注意积极预防鼻咽癌的发生和发展。首先，我们应该保持健康合理的饮食习惯。不要吃发霉的花生、大豆等，因为一旦花生发霉，就会产生强致癌物、黄曲霉毒素。不要吃腌制和熏制的食物。这些食物也含有导致消化道癌变的致癌物。第二，尽量防止吸烟和饮酒。香烟中含有大量致癌物，经常吸烟也容易导致鼻咽癌的发生和发展。大量饮酒会刺激人体细胞，使其癌变。吸烟和饮酒对人们的健康有很大的影响。第三，尽量远离空气污染严重的地方。比如烟囱里冒出的黑烟，附近的空气中长期含有一定量的致癌物，经常呼吸会慢慢导致鼻咽癌。第四，不要用有毒的塑料袋或塑料盒装食物。不要吃被农药污染的蔬菜和水果。

　　鼻咽癌是一种严重危害人体健康的恶性肿瘤。我们每个人都应该从生活的方方面面来预防鼻咽癌的发生和发展，不能掉以轻心。事实上，预防鼻咽癌是非常简单和容易的，只要我们遵循上述预防措施。只有这样，我们才能远离鼻咽癌的威胁和麻烦。