老鼻炎患者更容易得鼻咽癌?预防鼻咽癌需要锻炼!鼻咽癌一直是临床上发病率较高的恶性肿瘤。中国沿海一线城市的发病率最高，尤其是中老年人。这种疾病的发生和遗传.病毒感染.饮食方面都有关系，特别是有长期治疗鼻炎的病人更应引起重视。

　　鼻炎患者由于鼻组织长期受到炎症细胞的刺激，局部抵抗力下降，在污染的环境中更容易受到致癌物质的刺激，更容易受到病毒的侵害，鼻粘膜更容易发生癌症。专家表示，预防鼻咽癌需要锻炼，有助于身体提高新陈代谢，提高抗病毒能力，避免身体形成酸性体质。有几种运动可以进行:

　　1.敲牙运动:这种方法比较简单，就是平时轻轻敲打上下牙齿，每天可以进行2-3次，每组可以进行100次左右。完成后，你可以用舌尖舔牙周3-5次。即使是一组运动，这种运动也有助于提高局部组织能力，防止组织纤维化。

　　2.鼓腮运动:具体操作这种运动方法时，需要闭上嘴唇向外吹气，这样可以鼓起脸颊，然后需要将手拇指放在颞颌关节处。这时，其余四个手指应放在鼓鼓的脸颊上，用力轻轻按摩脸颊和颞颌关节，按顺时针的顺序做一个八拍。完成后可以张开嘴呼吸，然后继续逆时针方向做一个八拍，这样每天可以间隔两次。

　　除上述预防性锻炼方法外，当然，我们还需要注意全面全面的锻炼，以提高我们的免疫力和身体素质。具体的锻炼方法可以根据我们自己的条件和喜好来选择。最重要的是坚持锻炼，这样才能取得更好的效果。

　　最后提醒大家，鼻咽癌患者早期容易误诊误治，中晚期确诊的原因大多是因为对鼻咽癌了解不多或者没有定期检查身体习惯，导致身体出现异常症状，没有及时发现和采取治疗措施。所以一定要多注意鼻咽癌，积极检查身体。