如何有效预防鼻咽癌?为了预防鼻咽癌，我们应该养成三个习惯。鼻咽癌是一种常见的疾病。当季节交替时，我们应该提高警惕，采取预防措施。那么你知道如何预防鼻咽癌吗?

　　鼻咽癌的出现是由于平日不注意卫生清洁，或长期吸入有害物质，长期吸烟，吸二手烟等。

　　鼻咽癌如何有效预防?要养成预防鼻咽癌的三个习惯。

　　1.现在天气温差变化很大。如果抵抗力差，应防止感冒，及时清洁鼻子和喉咙，如多次漱口，必要时冲洗鼻咽腔，避免细菌感染和鼻咽癌。

　　2.最好避免接触甲醛等有害化学物质。它是一种具有强烈刺激性气味的致癌气体。如果吸入，会引起咳嗽和胸闷.嗅觉异常.咽喉疼痛.刺激过敏等。长期吸入会导致慢性呼吸道疾病，诱发鼻咽癌。还有长期接触苯.氨等，它们也是一种致癌物，过度吸入也会导致鼻咽癌的发生。因此，建议避免使用这些有害化学物质，特别是在装饰家居时，注意选择安全的无致癌物质装饰材料，以免引起鼻咽癌。

　　3.建议慢慢戒烟，因为香烟含有大量的尼古丁，挥发性强，容易氧化成深灰色，可迅速溶解在水和酒精中，通过口腔和鼻支气管粘膜，容易被人体吸收，诱发鼻咽癌。此外，吸烟也会影响家庭，使家庭容易患各种疾病。

　　鼻咽癌是恶性肿瘤的高发病率之一。恶性肿瘤意味着它会严重危害人类健康，影响日常生活。因此，我们应该尽早去当地的正规专业医馆检查和治疗。直到鼻咽癌变严重，我们才知道治疗。