过敏性鼻炎就是我们所说的过敏性鼻炎。它是指特应性个体暴露于过敏原后，IgE介导的介质(主要是组胺)的释放，并且存在多种具有免疫活性的细胞和细胞因子，和其他非传染性鼻粘膜炎性疾病。它的出现需要三个条件：特定的抗原是能激发人体免疫反应的物质。特应性个体是所谓的个体差异和过敏;发现了特异性抗原和特应性个体，过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，可能导致许多疾病和劳动力减少，那么如何预防过敏性鼻炎呢?

　　1.补充维生素：过敏性鼻炎的出现主要是由于人体免疫系统的减弱，因此，我们必须注意补充维生素C，并食用更多含有维生素的食物，例如橙子，香蕉和其他水果。您也可以购买一些对健康有益的维生素片。

　　2.天气寒冷时要保暖：天气寒冷时，我们容易流鼻涕。许多人认为这是一场普通的感冒，实际上，如果治疗不好，很容易演变为感冒和鼻炎，也可以服用一些鼻炎药来防止流鼻涕。

　　3.锻炼：许多人天生都很虚弱，容易患鼻炎，因此，您通常不仅需要进行锻炼，不仅可以增强身体，还可以使您的生活更加令人满意。

　　4.保护鼻腔：鼻子是疾病的主要部分，因此我们必须每天照顾鼻子，例如在冬天，当出现口罩时，应注意戴口罩，这样可以防止鼻子被冷空气刺激，并保持嘴巴不张，鼻子温暖潮湿，另外，您可以在日常生活中多按摩鼻子，这将有助于促进鼻腔的血液循环，进而提高鼻腔的免疫力。

　　5.增强的免疫力：过敏原是外来抗原，如果人体的免疫力不够强，很容易引起抗原入侵和过敏反应，因此，您必须在日常生活中锻炼身体，以增强自身的免疫力，这是有效的，因为抵抗外来病原体的侵袭，变应性鼻炎的几率自然很小。