鼻咽炎是一种，很常见的病，这种疾病对我们的微身体还是有危害的，而且很影响我们平常的生活和工作，经常见到很多鼻咽炎患者鼻咽炎好了之后又会反复发作。杭州御和堂老中医说鼻咽炎患者的病好了之后，一定不可以掉以轻心，一定要预防鼻烟炎再次复发。那么我们应该怎么样才能够预防鼻咽炎复发呢?

　　如何预防鼻咽炎复发?

　　1、多注意保暖，不论是冬季还是夏季，都应该注意保暖，不要过于贪凉，对身体造成影响，而且还要多饮水，多滋润喉部，保持喉部的湿润，以免喉部阀杆引起炎症，发生咽炎的症状，不要过多的食用辛辣刺激的食物，不要过多饮酒。

　　2、保证室内空气的新鲜，避免空气污浊，对鼻炎部位产生影响，养成一个良好的生活习惯，还要定时的排便以免大便在身体内存留时间长产生毒素，不要大声的喊话，以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎复发。

　　3、平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

　　温馨提醒：不要过多的饮酒和吃过多的辛辣刺激的食物，多注意房间内空气的流通，让房间内的空气保持新鲜的状态，还要多喝水，保持喉部的湿润，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗能力。如若有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!