在生活中鼻甲出现肥大是一种正常的现象，鼻甲肥大不是孤立的疾病，下鼻甲肿大可表现为肿大或肥大。前者主要由炎症、过敏等因素引起，粘膜肿胀、血管舒张、固有层下水肿等，后者则是在上述病理变化的基础上由粘膜引起的。当病情进一步发展时，血管周围的纤维组织增生，甚至引起鼻甲骨膜或骨的增生，引起鼻甲肥大。鼻甲肥大该如何预防呢？下面让口耳鼻喉医馆的老中医为你解疑。

　　鼻甲肥大该如何预防呢

　　一、增加体育锻炼，选择健康操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，坚持不懈，可以增强身体素质，提高机体抗病能力。

　　夏天起，坚持用冷水洗面擦鼻，增强抵抗力。

　　冷或变化多端的天气应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　二、鼻塞时不可用力擤鼻，以免使鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，也可防止粘菌性粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　三：使用自体鼻按摩手法，两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁，由上至下为1次，共80次;用中指按压眉心两旁约1厘米处，做旋转按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩至两侧太阳穴，共60次。

　　可以重复按摩，早，中，晚各一次。

　　可有效预防鼻炎的发生，改善患者已患慢性鼻炎的状况。

　　四、用温开水洗净鼻腔内的结痂，用棉签蘸生蜂蜜涂抹患处，每天1次，直至鼻腔内无疼痛，无分泌物，嗅觉恢复。

　　五、饮食宜易消化吸收食物。

　　忌食生冷，烟，酒，燥燥之品。

　　患感冒时要及时、彻底的治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。

　　口耳鼻喉医馆的老中医温馨提示：若有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!