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冬季如何预防鼻炎?

时间:2021-04-13来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 239 次
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  冬天不只是心脑血管疾病的高发季节,也是耳鼻喉疾病高发的季节。因为空气干燥,你是否每天早晨醒来时都会感到鼻咽部不舒服,眼屎太多?有时鼻痛,甚至会鼻出血?那冬天里我们怎么防止鼻腔干燥出血呢?还有什么生活小贴士能帮你止住鼻出血?让杭州口耳鼻喉医馆的老中医带我们一起来了解一下。

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  今冬鼻炎四招帮你预防鼻炎!

  冬天气候寒冷干燥,为了抵御寒风,常常门窗紧闭,空气流通不畅,造成室内干燥、闷热,从而容易引发鼻炎。另外,冬季感冒,鼻炎,过敏性鼻炎均处于高发期,还容易诱发鼻出血。冬天天气寒冷,耳鼻喉疾病多发,对冬季如何预防耳鼻喉疾病十分重要。

  每天早上和晚上用冷水清洗鼻腔。

  冬季每天坚持早晚用冷水清洗鼻腔,可提高鼻腔粘膜的湿润度及对冷空气的适应能力,避免鼻出血。

  保持室内湿度。

  为了保持室内的相对湿度,可采用加湿器,以免空气过干引起鼻出血;同时也要保证室内空气流通,定时开窗通风。

  三、大量补水。

  为了防止因环境因素引起的鼻出血,每天应补充大量水分,避免喝冷饮、可乐等刺激性饮料。

  四、清淡饮食。

  冬天应该多吃蔬菜、水果,少吃刺激性辛辣的食物,以免助热生火引起鼻出血。

       温馨提示:若有什么不懂的请点击在线咨询,了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!

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